Espace de Thérapies Emotionnelles

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Ancrage

L’ancrage est une technique utilisée pour atteindre un état de détente.

 

ANCRAGE SEXOLOGIE MEDECINE PSYCHOSOMATIQUE THERAPIE DES SCHEMAS TMO EFT HYPNOSE COHERENCE CARDIAQUE Nicole PIERRET ESPACE DE THERAPIES EMOTIONNELLES.PNG

 

Il utilise un stimulus (mot-clé) qui agit instantanément sur l’état émotionnel. Il permet de se libérer rapidement de crise de panique, de sortir d’un état de détresse, de la colère, toutes les émotions qui nuisent au bien-être.

 

Recommandations :                                                                                                                                                                                                                              

 

Ecoutez cet audio (audible) le soir avant de vous endormir, durant 3 semaines. Dans vos journées, dès que vous sentez votre bien-être diminuer, répétez le mot-clé en respirant profondément plusieurs fois. Plus vous utilisez le mot-clé, plus il devient puissant.



06/12/2015
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