Espace de Thérapies Emotionnelles

J'ai des difficultés à me détendre protocole EFT

J’ai beaucoup de difficultés à me détendre.

 

Maintenant en lisant cette phrase, évaluez la tension que ce protocole vous inspire sur une échelle de 1 à 10. Si durant le protocole, vous êtes envahi par un flot d'émotions, respirez plusieurs fois profondément tout en continuant de stimuler le point d'acupuncture pour faire diminuer la tension.                                                                                                                                                                                                                                              Point Karaté :

Même si j’ai beaucoup de difficultés à me détendre, je m’aime et je m’accepte totalement sans jugement et avec douceur. Je me pardonne pour toutes les limitations que je m'inflige ou que je subis et je m'engage à adopter les comportements et attitudes bienveillants pour mon plus grand bien être. 

        

Même si j’ai beaucoup de difficultés à me détendre, je m’aime et je m’accepte totalement sans jugement et avec douceur. Je me pardonne pour toutes les limitations que je m'inflige ou que je subis et je m'engage à adopter les comportements et attitudes bienveillants pour mon plus grand bien être. 

        

Même si j’ai beaucoup de difficultés à me détendre, je m’aime et je m’accepte totalement sans jugement et avec douceur. Je me pardonne pour toutes les limitations que je m'inflige ou que je subis et je m'engage à adopter les comportements et attitudes bienveillants pour mon plus grand bien être. 

 

répétez mentalement pourquoi plusieurs fois***

Sourcil : J’ai beaucoup de difficultés à me détendre… pourquoi… ***

Coin Œil : J’ai beaucoup de difficultés à me détendre pourquoi…***

Sous Œil : J’ai beaucoup de difficultés à me détendre… pourquoi…***

Sous Nez : J’ai beaucoup de difficultés à me détendre… pourquoi…***

Creux Menton : J’ai beaucoup de difficultés à me détendre… pourquoi…***

Clavicule : J’ai beaucoup de difficultés à me détendre… pourquoi…***

Sous bras : J’ai beaucoup de difficultés à me détendre… pourquoi…***

Sous Sein : J’ai beaucoup de difficultés à me détendre… pourquoi…****

 

Faites une pose, prenez plusieurs respirations douces et profondes et buvez un verre d'eau.

 

Sourcil : Afin de me sentir en sécurité et en paix avec moi-même et avec le monde qui m’entoure, j’abandonne et annule immédiatement et définitivement toutes les croyances, les superstitions, les interdits, les attitudes et schémas comportementaux aliénants, les préjugés et à priori, acquis depuis ma conception et héritées de ma famille et de mes ancêtres et quelle qu'en soit l'origine, à tous les niveaux de mon être.

 

Coin Œil : Afin de me sentir en sécurité et en paix avec moi-même et avec le monde qui m’entoure, j’abandonne et annule immédiatement et définitivement tout événement traumatique ancré en moi depuis ma conception et héritées de ma famille et de mes ancêtres et quelle qu'en soit l'origine, à tous les niveaux de mon être.

 

Sous Œil : Afin de me sentir en sécurité et en paix avec moi-même et avec le monde qui m’entoure, j’abandonne et annule immédiatement et définitivement toutes les tendances à l’autocritique, l’auto dévalorisation, l’autopunition, l’auto-sabotage et l’autodestruction ancrées en moi depuis ma conception et héritées de ma famille et de mes ancêtres, à tous les niveaux de mon être et quelle qu'en soit l'origine.

 

Sous Nez : Afin de me sentir en sécurité et en paix avec moi-même et avec le monde qui m’entoure, j’abandonne et annule immédiatement et définitivement tous pactes, engagements, contrats,  allégeances, vœux et serments de pauvreté, de chasteté, de sacrifice, d’austérité, de précarité, d’isolement et de pénitence ancrés en moi depuis ma conception et hérités de ma famille et de mes ancêtres et qu'elle qu'en soit l'origine, à tous les niveaux de mon être.

 

Menton : Afin de me sentir en sécurité et en paix avec moi-même et avec le monde qui m’entoure, j’abandonne et annule immédiatement et définitivement tous les sentiments de peur, de terreur, d’abandon, de rejet, de nostalgie, de colère, de rage, de ressentiment, de haine, d’injustice, de culpabilité, de honte, d’humiliation, de dévalorisation, d’abus, de manque, de privation, d’impuissance, d’incompréhension, de soumission, de négativité, de jalousie, de rivalité, de compétition, de découragement, de désespoir et toutes obsessions ancrés en moi depuis ma conception et hérités de ma famille et de mes ancêtres et quelle qu'en soit l'origine, à tous les niveaux de mon être.

 

Clavicule : Afin de me sentir en sécurité et en paix avec moi-même et avec le monde qui m’entoure, j’abandonne et annule immédiatement et définitivement toute peur de la mort, de la vieillesse, de la maladie, de la déchéance, de l’isolement, de la décrépitude et de la précarité ancrée en moi depuis ma conception et hérités de ma famille  et de mes ancêtres et quelle qu'en soit l'origine, à tous les niveaux de mon être.

 

Sous Bras : Afin de me sentir en sécurité et en paix avec moi-même et avec le monde qui m’entoure, j’abandonne et annule immédiatement et définitivement tout rôle de victime, de martyr, de sacrifié, de héros, de sauveur et de bourreau ancré en moi depuis de ma conception et hérités de ma famille et de mes ancêtres et qu'elle qu'en soit l'origine, à tous les niveaux de mon être.

 

Sous Sein : Je coupe tous liens toxiques conscients ou inconscients, visibles ou invisibles, et quelle qu'en soit l'origine sur tout mon présent, mon passé et mon avenir et je les renvoie dans la Lumière pour qu’ils soient transmutés en Amour. J'installe inconditionnellement, tout l'amour, la douceur, la tendresse, la bienveillance, le réconfort, le soutien, l’indulgence, la tolérance, la compassion, la compréhension, la sécurité, la puissance, le courage, le mérite, le succès, l'abondance, l'intégrité, le pardon, le plaisir, la joie et le bonheur à toutes les parties de mon Etre qui en ont besoin, de manière immédiate et définitive. Dès à présent, ce soin dissout toutes mémoires des personnes, des lieux et des objets en relation avec cette situation, pour le plus grand bien de tous.

 

Faites une pose, prenez plusieurs respirations douces et profondes et buvez un verre d'eau.



30/09/2022
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