Espace de Thérapies Emotionnelles

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Programme de soins : Cultivez l'estime de vous

 

L'estime de soi est la voie de l'Amour de soi

 

- Je ne suis jamais satisfait(e) de moi.
- Je ne crois pas en moi, ni à mon avenir.
- Je ne cesse pas de me critiquer et de me trouver des défauts.
- J’ai peu de raison d’être fier(e) de moi.
- Les autres sont plus doués que moi.
Si à la lecture de ces affirmations, vous vous reconnaissez, il est probable que vous souffrez de manque d'estime de vous.

L'estime de soi est l'auto évaluation de ses valeurs, cela comprend l'acceptation de ses qualités et ses talents ainsi que de ses faiblesses. C'est le sentiment plus ou moins favorable que chacun éprouve à l’égard de ce qu'il est ou de ce qu'il pense être. 

L'estime de soi, c'est la confiance en notre estime de soi, c'est la confiance en notre propre valeur et le respect de soi.

L'éducation parentale joue également un rôle crucial dans le développement de l'estime de soi. Des enfants qui juissent d'une forte estime tendent à être éduqués avec attention et encouragement, ce qui leur permet de prendre des décisions plus rapidement. Les bonnes expériences vécues durant l'enfance qui contribuent au développement d'une bonne estime de soi impliquent l'attention des autres, des paroles respectables, une attention et une affection appropriées, ainsi que la reconnaissance de tâches effectuées avec succès.

Les mauvaises expériences qui contribuent au développement d'une faible estime de soi sont la conséquence de fortes critiques, du harcèlement ou abus physique, moral et/ou sexuel, des négligences,  des humiliations ou des chantages et menaces.


L'estime de soi suppose une évaluation du soi, considéré comme une entité stable et définie une fois pour toutes par un amour inconditionnel. Ce programme est destiné à vous accepter tel que vous êtes en toutes circonstances et à développer la compassion, la bienveillance, le réconfort et l’humour envers vous-même. Il vous permettra de vous ancrer solidement dans votre identité. Une bonne estime de soi joue un rôle essentiel dans la qualité de la vie. Cela facilite l’actualisation de notre potentiel comme être humain.

 

Ce programme contribue à accroître :

- La connaissance et l'acceptation de vous-même
- De vous fixer des objectifs
- D'apprécier qui vous êtes
- De rechercher des relations positives
- De vous affirmer
- De reconnaître que nous ne sommes pas infaillibles
- De ne pas voir les choses en noir ou en blanc.

- D'apprendre à nuancer la vision de l'échec.
- D'admettre que tout le monde fait des erreurs. Quand vous faites une erreur, vous ne vous diminuez pas. Il y a des leçons à tirer de nos erreurs.
- Il n'est pas nécessaire d'être sans défauts pour avoir une bonne estime de soi. Il faut être capable de les assumer et de les changer.
- D'être persévérant
- D'être capable de prendre des risques
- D'évitez les pièges de la comparaison
- De cesser le dialogue interne critique.

 

Cet ouvrage est un programme de soins quantiques à suivre durant 21 jours où vous serez guidé quotidiennement. Chaque jour, il vous sera proposé :

- Un protocole Eft de nettoyage puissant qui désactivera les mémoires familiales, ancestrales, archétypales, les mémoires prénatales, les mémoires traumatiques accumulées depuis le jour de votre naissance et coupera les liens toxiques et autres tout en douceur. (10 protocoles EFT à faire sur 21 jours)
- A certain moment de la journée, vous aurez à faire des exercices respiratoires dont le bénéfice indéniable est le calme et la détente.
- Des exercices de développement personnel basés sur la psychologie positive et symbolique qui ont fait leur preuve et qui au fil des jours vous permettront d'avoir une meilleure perception de la personne que vous êtes et des forces qui vous sont innées.
- Une séance d'auto-hypnose pour engrammer votre esprit de suggestions positives qui créeront votre nouvelle réalité.

- Pack mp3 subliminal amour
Les suggestions subliminales de ce pack mp3 vont vous permettre de vous ouvrir à vous-même, vous libérer de la dualité que vous entretenez pour retrouver la paix intérieure et faire taire les auto-critiques et pire encore. De jour en jour, vous allez vous appréciez davantage et entretenir une douce relation à vous même. Votre amour propre et votre estime de vous vont augmenter de jour en jour et supprimer la sensation de vide que vous éprouvez. Ce pack mp3 subliminal va vous aider à affirmer la personne que vous êtes tout en respectant vos besoins. Vous allez enfin reconnaître et exprimer vos qualités tout en acceptant vos limites avec bienveillance.
Dans ce pack, vous trouverez :
- l'ancrage
les audios de thérapie subliminale :
- amour de soi
- acceptation de soi
- estime et respect de soi.

- Une méthode pour utiliser la technique de libétation émotionnelle (EFT) en toute autonomie.

  

Cela va vous demander 4 séquences dans la journée pour une durée totale d'UNE heure seulement

Chaque exercice et protocole ont le pouvoir de diminuer les hormones de stress et de calmer l'activité des glandes surrénales. Alors pratiquez... Vous le méritez !

 

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2 PDF - 3 Audio subliminaux - 1 ancrage... 89,00 

 



25/11/2018
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