Espace de Thérapies Emotionnelles

Espace de Thérapies  Emotionnelles

TEST : Quelles sont vos blessures d’enfance encore actives ?

La majorité d'entre nous souffrent d'au moins deux blessures liées à l'enfance...

Avec ce test, vous pourrez évaluer quelles sont les blessures de l'enfance, dont les mécanismes inadaptés sont encore actifs et conditionnent votre vie. 

Connaitre et clarifier ses blessures vous permettront d'être plus fort devant les évènements, de mieux vous connaitre. Avancer dans votre vie avec plus de conscience sur vos mécanismes, renforcera votre dynamisme et votre confiance en vous-même.

 

Répondez par oui ou par non à ce questionnaire le plus spontanément possible

 

TEST POUR IDENTIFIER LES BLESSURES DE L’ENFANCE ESPACE DE THERAPIES EMOTIONNELLES NICOLE PIERRET.PNG

 

 

LES BLESSURES DU REJET

- Vous vous demandez ce que vous faites sur cette planète.                                                                    

- Vous sentez vide et coupé du monde.                                                                                                    

- Vous faites tout pour être irréprochable. 

- Vous avez le sentiment que vous n'avez droit à rien.   

 

LES BLESSURES D’ABANDON ET DE DEPENDANCE AFFECTIVE

- Vous vous accrochez aux autres de peur qu’ils vous quittent

- Le quotidien vous dépasse et vous écrase.

- Vous êtes obsédé(e) à l’idée d’une rupture. 

- Vous avez besoin des autres pour vivre.

 

LES CARENCES AFFECTIVES

- Vous êtes prêt à tout pour recevoir de l'amour.

- Plus votre partenaire est indisponible, plus cela vous obsède.

- Vous ressentez un manque inexplicable.                                                                         

- Vous avez besoin de relations fusionnelles.   

 

L'AUTO-SABOTAGE 

- Vous ne vous autorisez pas à vivre votre vie, vous vous sentez bloqué(e).  

- Vous vous sentez incompris(e). 

- Vous ne vous sentez pas branché sur la même longueur d'onde que tout le monde.

- Vous pressentez que vous provoquez vos échecs.

 

LES BLESSURES DE TRAHISON ET D'ABUS

-  Enfant, on vous forçait à obéir sous la menace des pires punitions.

-  Vous ne pardonnez pas d’avoir été blessé(e), insulté(e) et dédaigné(e).                      

-  Vous doutez facilement de la parole des autres.

- Ce n’est jamais qu’une question de temps avant que les gens que vous aimez vous trahissent.    

                                                                         

LES BLESSURES D’INJUSTICE ET D’IMPUISSANCE 

- Vous êtes souvent déçu et insatisfait.

- Vous êtes souvent en colère et agressif.

- Lorsque vous vivez une injustice, vous ne pensez plus qu'à ça et vous ruminez.

- Vous avez le sentiment de ne pas recevoir ce que vous méritez.

 

LES BLESSURES D'HUMILIATION-HONTE ET CULPABILITÉ TOXIQUES

- Vous êtes très susceptible, les remarques vous blessent profondément.

- Vous vous comparez souvent défavorablement aux autres.

- Vous avez peur de découvrir qui vous êtes..

- Vous vous occupez plus des autres que de vos propres besoins.

  

L'EMPRISE AFFECTIVE OU LES PARENTS TOXIQUES 

- Vous vous sentez coupable si vous n'êtes pas à la hauteur de leur attente. 

- Vous éprouviez de la peur (voir de la terreur) face à vos parents. 

- Vous aviez peur de manifester votre colère par crainte des représailles.              

- Vous êtes impliqué dans des relations destructrices et abusives.   

 

 

 

Autres articles :

La thérapie émotionnelle

Livres : scripts EFT pour guérir les blessures de l'enfance

EFT (Technique de Libération Emotionnelle) : mode d'emploi

 

 

 

                                                                                                                                                 

 

 

 

                                                                                    



22/06/2017
11 Poster un commentaire

Inscrivez-vous au site

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1238 autres membres